おひる休みになって、お休みをくださいと言ってきた。
彼がそういうということは、かなり辛いのだろう・・・
と思い、大事を取るようにと家にかえした。
お客様の中でも、風邪をひいている方が多く見受けられる。
寒かったり、暖かかったりと気温の差があるので、
体調には、気をつけたいところですね。
私がいつも心がけていることは、
風邪をひかない！ということです。
風邪予防には、とても気をつけます。
私の風邪予防対策お勧めは！
鼻うがいです！
コップにぬるま湯を入れ、塩を入れてとかし
片方ずつの鼻から吸い上げて、口から出す。
ちょっと乱暴なやり方ではありますが、
効果抜群です。
これのポイントは、風邪をひく前に予防としてやることがいいです。
ていうか、毎日やっていると、風邪をひきません。
あとは手洗いです。
これは必ず、徹底して行う。
目に見えないバイ菌を石鹸でよく洗い流す感じです。
手洗いうがいは風邪予防対策としては鉄則です。
それにプラス、鼻うがいをぜひお勧めです。
注：塩水を静かに鼻に入れていきますが、その時、「痛み」を感じた ら、塩分が濃いか薄いかどちらかです。
痛くない濃度で、行ってください。
また、鼻やのど、耳などに病気のある方は、お医者さんに聞いて から行うことをお勧めします。
これ、風邪予防にはまると楽しくなります。
だって、みんな風邪引いているのに、私だけがひかないんですよ！
誰？○○は風邪をひかないと言っているのは！
なんといわれようと、私は、今年も風邪ひかない！に徹します。
オリーブ風邪予防ワンポイントでした。
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といっても、本人にとっては、すでに日常当たり前のことになっているのでしょう。
オリーブさんの笑顔と元気の影に、努力ありですね。
不摂生が祟って、少々風邪気味のOfficeAでした^^;
早く風邪治してくださいね！
そうです、だんだん年齢とともに、すべてに努力が必要になりますね・・・
健康になることも、努力でしょうかね。